Еще один способ взойти на Эльбрус – Фестиваль Red Fox Elbrus Race. Еще один способ взойти на Эльбрус – Фестиваль Red Fox Elbrus Race Как взойти на Эльбрус новичку – варианты

С 1 по 8 мая в Приэльбрусье, - одном из самых красивых горных районов России, - состоится 10-ый юбилейный ежегодный международный Фестиваль экстремальных видов спорта Red Fox Elbrus Race, организованный компанией Red Fox при участии Федерации Альпинизма России, МЧС России, Правительства Республики Кабардино-Балкарии.

Более тысячи сильнейших скайраннеров, выдающихся альпинистов, лыжников, лучших ски-альпинистов, а также мультиспортсменов и любителей активного отдыха со всего мира примут участие в соревнованиях по:

скайраннингу - Вертикальный километр (Vertical Kilometer® - Mt. Elbrus), 2450-3450 м,
Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса (5642 м): SkyMarathon® - Mt Elbrus, 2350-5642 м, Skyrace® - Mt Elbrus, 3780-5642 м;

ски-альпинизму – экспедиционная гонка Elbrus Ski Monsters Expedition Race®;

снегоступингу – забег на снегоступах Red Fox TSL Challenge®.

Фестиваль рекордов, - именно так называют Red Fox Elbrus Race. И это относится не только к различным дисциплинам фестиваля, где ежегодно обновляются рекорды, но и к количеству участников и числу представленных стран. В Red Fox Elbrus Race состязаются спортсмены из 34-х стран: России, Андорры, Армении, Австралии, Австрии, Беларуси, Болгарии, Боснии и Герцоговины, Германии, Греции, Грузии, Индонезии, Испании, Италии, Казахстана, Киргизстана, Латвии, Литвы, Македонии, Монголии, Непала, Новой Зеландии, ОАЭ, Польши, США, Таджикистана, Туркменистана, Украины, Финляндии, Франции, Чехии, Швейцарии, Эквадора и Японии.

Юбилейная программа фестиваля, которая рассчитана как на профессионалов, так и на любителей с различным опытом и навыками, вновь предоставит шанс участникам побывать на высшей точке Европы и стать авторами новых рекордов.

Вертикальный километр (Vertical Kilometer® - Mt. Elbrus), 2450-3450 м

5 мая пройдет один из ключевых стартов по скайраннингу - Вертикальный километр. Это классическая дистанция, отличительная особенность которой набор по высоте 1000 метров при общей длине, не превышающей 5000 метров. Вертикальный километр в рамках Red Fox Elbrus Race представляет собой квалификационный этап перед скоростным восхождением на вершину Эльбруса и на сегодняшний день является самым высоким километром в мире! С 2010 г. сильнейшие российские и зарубежные скайраннеры устанавливают здесь рекорд за рекордом.

Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса (5642 м): SkyMarathon® - Mt Elbrus, 2350-5642 м, Skyrace® - Mt Elbrus, 3780-5642 м

Главная интрига развернется 7 мая. В этот день пройдет скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса (5642 м), которое традиционно состоится в 2-х классах: «Спорт» (старт с поляны Азау (2350 м) и «Классика» (старт с Бочек (3780 м).

Будет ли побит прошлогодний рекорд забега Азау (2350 м) – Эльбрус (5642 м), установленный эквадорцем Карлом Эглофф, - 3 часа 26 минут и 14 секунд? Победив в этой дисциплине в 2016 г., Карл продолжил борьбу и помимо лучшего результата в восхождении установил новый мировой рекорд в рамках Red Fox Elbrus Race 2017. Ему удалось подняться с поляны Азау (2350 м) на Западную вершину Эльбруса (5642 м) и спуститься за 4 часа 20 минут 45 секунд.

Женский мировой рекорд поляна Азау (2350 м) – Эльбрус (5642 м) - Азау (2350 м) в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race 2015 на сегодняшний день принадлежит россиянке Оксане Стефанишиной - 6 часов 25 минут 23 секунды. Тогда Оксане удалось показать и лучшее время на трассе скоростного восхождения – 4 часа 42 минуты. Но в 2017 г. ее результат превзошла соотечественница, действующая рекордсменка фестиваля Диана Зеленова - 4 часа 30 минут 12 секунд.

Экспедиционная гонка по ски-альпинизму Elbrus Ski Monsters Expedition Race®

В этот раз нас ожидает абсолютно новый формат ски-альпинистких стартов. Впервые в истории фестиваля 2 мая на склонах Эльбруса (5642 м) состоится исключительная экспедиционная гонка по ски-альпинизму - Elbrus Ski Monsters Expedition Race®, в рамках которой участники смогут подняться на высшую точку Европы! В ней примут участие команды, состоящие из двух человек. Дистанция протяженностью 49 километров при наборе высоты 5491 метров пройдет по историческим местам Эльбруса.

10-ый Международный Кубок Победы

Международный Кубок Победы, в котором военнослужащие состязаются за награды в скайраннинге и ски-альпинизме, в десятый раз пройдет на склонах Эльбруса. Эти соревнования, посвященные победе в Великой Отечественной Войне, проводятся с 2008 г. и стали доброй традицией Red Fox Elbrus Race. Нововведением в этот раз станет экспедиционная гонка по ски-альпинизму Elbrus Ski Monsters Expedition Race!

Забег на снегоступах Red Fox TSL Challenge®

Забег на снегоступах Red Fox TSL Challenge 8 мая завершит спортивную программу. На старт выходит вся команда Red Fox Elbrus Race.

Дополнительная информация

Продолжение

Репортаж Ирины Морозовой

Поляна Азау. Время - 6.30 утра. Сигнал стартового пистолета, и… самые решительные из участников Red Fox Elbrus Race, те, кто отважился совершить попытку скоростного восхождения на Западную вершину Эльбруса с поляны Азау, двинулись вверх по склону. Лидеры, конечно, побежали легкой трусцой, остальные - пошли, рассчитывая силы на длительную работу. У кого-то впереди было три часа работы до вершины, у кого-то больше.

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

В этом году участникам очень сильно повезло и с погодой, и с состоянием трассы. Утром светило солнце, потом начали набегать облака и легкий туман, но они не мешали, а скорее, наоборот, убирали излишнюю солнечную активность. Ближе к полудню периодически мел небольшой снежок, но при этом все равно сквозь тучи то и дело проглядывало солнце. И главное, что не было сильного ветра, только на вершине, но там почти всегда дует.

Фото: Айгуль Лотфуллина

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

«Погода была хорошая. Трасса такая, что как раз рекорды ставить, - сказал на спуске Ильяс Ачабаев. - Я прибежал на вершину пятым. Гонкой очень доволен, свой результат улучшил где-то на 11 минут, для меня это шикарно, прямо бомба».

На вопрос, как самочувствие, Ильяс ответил: «Скажем так - дотерпел. У меня не было в этом году акклиматизации, максимум поднимался на 3900 м, так что высотной акклиматизации немного не хватило».

С самого старта вперед вырвался эквадорец Karl Egloff, который работал на рекорд, за ним шел Женя Марков, третьим - Виталий Шкель, рядом держались Ильяс Ачабаев и Шынгыс Байкашев.

После «Бочек» картина немного поменялась.

Рассказывает Евгений Марков:
«До палатки, где необходимо было надевать кошки, мы шли втроем - я, Карл и Шынгыс. Виталя Шкель тоже был буквально в минуте от нас. Шынгыс быстро переоделся и надел «кошки», поэтому тут же оторвался. Следом за ним ушел Карл, потом я, где-то в минуте от них. Так держался за ними некоторое время, но буквально в конце «косой» у меня слетела правая «кошка», и на этом, можно сказать, борьба для меня закончилась. Хотя на самом деле результатом я очень доволен. Ильяс рад тому, что у него результат 3’49. А у меня 3’40. На сегодняшний день нас всего четверо русских, кто вышел из четырех часов, - Виталий Шкель, Ильяс Ачибаев, я и, кажется, еще Денис Урубко. Несмотря на то, что гонка далась тяжело, «кошки» - это все отговорка, но в целом сегодняшний результат - это космос.

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

И вообще без серьезной акклиматизации, без высотных выходов, мы пробежали тут столько гонок, это уже пятая по счету, включая все ски-альпинистские соревнования, и сегодня взяли и зашли так быстро наверх, - это был космос. В трех гонках по ски-альпинизму я выиграл, позавчера на Вертикальном километре занял второе место, сегодня - третье (улыбается).

Главная цель была не выиграть, а просто взойти, а там уже, как получится. Эльбрус не прощает, если ты будешь «мочить на победу», на рекорд. Это могут делать те, кто бегут на такой высоте. Мы же, наверное, с Ильясом больше ходим, чем бежим. Поэтому наша задача - улучшать свои результаты, и вообще взойти на эту высоту».

Своими впечатлениями на спуске поделился Шынгыс Байкашев , Казахстан, ставший вторым:
«Пока еще не переварил все это. Нахожусь в таком эмоциональном состоянии, что надо сбежать вниз и переварить. Погодные условия позволили сегодня очень комфортно подниматься. Ветра практически не было, пуховку и верхонки я так и не надел, они были в рюкзаке. Сильный состав участников подобрался. С самого начала я не загонял себя, шел в комфортном режиме, чтобы сохранить силы, и ощутил выше 5000, что хорошая акклиматизация позволила чувствовать себя лучше, чем мои соперники. Поэтому удалось занять такое место.

фото: Ирина Курманаева

Пока шел, было радостно, что иду рядом со звездами и очень сильными ребятами, - это и Karl Egloff, и Виталий Шкель, и Женя Марков. Находиться рядом с такими людьми и быть в этой обойме - уже большое наслаждение. Сегодня это был не просто процесс удовлетворения амбиций, но и просто отличное времяпровождение. Считаю, что праздник удался».

Напоследок Шынгыс пожелал всем безопасного и удачного спуска и убежал вниз.

Взять интервью у лидера забега Karl Egloff прямо на склонах Эльбруса не получилось, так как он бежал на рекорд не только подъема, но и спуска. Зато его друг, эквадорец Cesar Alvarado, сказал, что гонка была классная, и что это его первая вершина в Европе, так что он очень-очень счастлив!

В итоге, после чуть более трех часов борьбы Karl Egloff первым поднялся на вершину Эльбруса (5642 м), показав при этом лучшее время в истории фестиваля Red Fox Elbrus Race, и установив тем самым рекорд в рамках фестиваля! Кроме того, он смог установить мировой рекорд подъема и спуска (от Азау до Азау)!

фото: Ирина Курманаева

Фото: Айгуль Лотфуллина

У действующего рекордсмена скоростного подъема на Эльбрус Виталия Шкеля сегодня не бежалось. Неизвестно, с чем это связано, но иногда организм дает сбой. Сам Виталий сказал, что он будет анализировать, по какой причине вчера был не в форме.

фото: Ирина Курманаева

Среди девушек, стартовавших с поляны Азау, первой на вершине Эльбруса оказалась Диана Зеленова - 4 часа 30 минут! Вторая - Элизабет Тейш из Казахстана.

фото: Ирина Курманаева

Среди стартовавших с «Бочек» первой пришла Оксана Стефанишина (Inov-8 Team Russia), опередив не только всех девушек, но и мужчин!

Фото: Айгуль Лотфуллина

Оксана Стефанишина: «Отличное самочувствие и настроение. Хотелось уложиться в три часа, я шла с «Бочек». Так что то, о чем думала, - это и реализовала. Нормально все. Погода отличная, состояние склона идеальное. И моральное состояние тоже в норме».

Пока Оксана говорила, из ее наушников разносилась динамичная бодрая музыка, заряжая всю атмосферу вокруг.

фото: Ирина Курманаева

Собственно, атмосфера и так звенела от позитивных эмоций всех участников фестиваля, работавших на склоне Эльбруса, каждый на свой личный результат.

Michael Raab из Германии, который уже участвовал в Red Fox Elbrus Race в прошлом году, сказал, что он не ожидал от себя, что побежит так быстро.

«Сейчас я получил больше удовольствия от восхождения, чем в прошлом году, - сказал Michael. - В этот раз меня обуревают эмоции. Это одна из лучших гонок в моей жизни, определенно. Потому что, когда ты на вершине, можно видеть синее небо. Погода была такая плохая, а сейчас… Условия были превосходные. Я благодарен команде Red Fox и всем остальным - и тем, кто поднимал наши вещи, и репортерам, которые ждали нас, чтобы сфотографировать. Это самое важное для спортсмена».

«Люди говорят, как они счастливы, - сказал он.- Так что это великий день и для Эльбруса, и для всего района, и для Red Fox, и для нас, спортсменов. Мы точно приедем снова на следующий год».

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

Наравне со спортсменами и остальными участниками Red Fox Elbrus Race в нынешних соревнованиях принял участие и один из директоров компании Red Fox - Владислав Мороз. Он участвовал и в забеге Вертикальный километр, без которого участники не допускаются к скоростному восхождению, так как Вертикальный километр на Эльбрусе - не только одно из рейтинговых соревнований у скайраннеров, но и квалификация перед забегом на Эльбрус.

фото: Ирина Курманаева

После Вертикального километра Владислав Мороз стартовал вместе участниками с «Бочек» и поднялся на Западную вершину Эльбруса, заряжая своим примером всех сотрудников компании Red Fox. Кроме того, в ходе гонки он в очередной раз протестировал на себе экипировку, которую производит Red Fox.

Мы желаем всем участникам новых встреч на фестивале Red Fox Elbrus Race!

фото: Ирина Курманаева

фото: Ирина Курманаева

Фото: Айгуль Лотфуллина

Результаты:

Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. SkyMarathon® - Mt Elbrus, 2350-5642 м, класс "Спорт"

Женщины:
1.Диана Зеленова (Россия, Свердловская обл.) - 4:30:12
2.Элизабет Тейш (Казахстан) - 4:42:05
3.Emanuela Scilla Tonetti (Италия) - 5:34:49

Мужчины:
1.Karl Egloff (Эквадор) - 3:24:14
2. Шынгыс Быйкашев (Казахстан) - 3:28:13
3. Евгений Марков (Россия, Свердловская обл.) - 3:41:07

Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. Класс "Классика" (3780-5642 м). Открытый Чемпионат КБР по скайраннингу

Женщины:
1. Оксана Стефанишина (Россия, Краснодарский край, Inov-8 Team Russia) – 2:49:40
2. Марина Георгиева (Россия, Московская обл.) – 3:08:23
3. Nuria Azpeleta Dominguez (Испания) - 3:36:34

Мужчины:
1. Otgonkhuu Dorjsurenkhor (Монголия) - 2:59:13
2. Айдар Нургалиев (Россия, г. Санкт-Петербург) - 3:03:22
3. Cesar Alvarado (Эквадор) - 3:06:22

Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. 1-й этап Кубка России по скайраннингу

Женщины:
1. Диана Зеленова (Россия, Свердловская обл.) - 4:30:12
2. Светлана Березань (Россия, Камчатский край) - 5:37:21

Мужчины:




Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. V Международный Кубок Победы. Класс «Спорт»

Женщины:
1.Светлана Березань (Россия, Камчатский край) - 5:37:21

Мужчины:
1. Евгений Марков (Россия, Свердловская обл.) - 3:41:07
2. Виталий Шкель (Россия, г. Москва) - 3:44:51
3. Ильяс Ачабаев (КБР) - 3:49:23

Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса. V Международный Кубок Победы. Класс «Классика»

Женщины:
1. Евгения Зыбина (Россия) - 6:01:10

Мужчины:
1. Айдар Нургалиев (Россия) - 3:03:22
2. Александр Юрьев (Россия) - 3:53:52
3. Александр Коробов (Россия) - 4:13:17

Главное событие фестиваля Red Fox Elbrus Race!

Сотни участников, вступая в борьбу со сложными погодными условиями, преодолевают перепад высот свыше 3000 м, чтобы взойти на самую высокую точку Европы – вершину г. Эльбрус (5642 м)!

Скоростные забеги на высокие горы и горные марафоны пользуются большой популярностью в мире. Это самый сложный с точки зрения погодных и высокогорных условий этап фестиваля.

Скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса проходит в двух классах:
- «Спорт» - SkyMarathon® - Mt. Elbrus, 2350-5642 м.
- «Классика»: - Skyrace® - Mt. Elbrus, 3780-5642 м. Открытый чемпионат Кабардино-Балкарии по скайраннингу.

SKYMARATHON® - MT. ELBRUS, 2350 - 5642 М

МАРШРУТ

Трасса скоростного восхождения проходит по маршруту: поляна Азау (2350 м) - станция «Мир» (3450 м) - «Бочки» (3780 м) - Скалы Пастухова (4800 м) - Седло (5350 м) - Западная вершина Эльбруса (5642 м).

Профиль трассы скоростного забега на Западную вершину Эльбруса
(SkyMarathon® - Mt. Elbrus, 2350-5642 м)

Трасса скоростного восхождения на Эльбрус в рамках мировой серии забегов

ИСТОРИЯ

В 2009 г. фестиваль Red Fox Elbrus Race получил первое международное признание и был внесён в официальный календарь международных соревнований ISF (International Skyrunning Federation), а скоростное восхождение на Эльбрус - в календарь международных гонок («Recognized International Races»).

В 2012 г. скоростное восхождение на Эльбрус входит в календарь мировой серии Skyrunner® World Series и SkyRace® Series.

В 2018 г. дистанция SkyMarathon® - Mt. Elbrus проходит сертификацию ITRA – International Trail-Running Association – и получает максимальную оценку горной сложности в мире – 45 баллов!

С 2018 г. гонка сертифицирована и включена в календарь международной федерации горных забегов ISF.

В 2019 г. SkyMarathon® - Mt. Elbrus входит в состав новой серии Sky Summit Trophy. Главная идея Sky Summit Trophy – выявить лучших спортсменов, показывающих максимальные результаты в горных забегах, проходящих на высоте выше 4000 м.

На сегодняшний день рекорд скоростного восхождения поляна Азау (2350 м) – вершина г. Эльбрус (5642 м) принадлежит эквадорцу Karl Egloff - 3 часа 24 минуты и 14 секунд.

В рамках Red Fox Elbrus Race 2017 Karl установил также новый мировой рекорд Эльбруса - ему удалось подняться на высшую точку Европы и спуститься за 4 часа 20 минут 45 секунд.

Среди женщин рекорд забега SkyMarathon® - Mt. Elbrus принадлежит Анне Оглоблиной (команда Red Fox Asia) из Киргизии – 4 часа 17 минут и 33 секунды.

В рамках Red Fox Elbrus Race 2019 Анне также удалось подняться на высшую точку Европы и спуститься за 5 часов 35 минут и 3 секунды, тем самым установив новый мировой рекорд среди женщин поляна Азау (2350 м) – вершина г. Эльбрус (5642 м) – поляна Азау (2350 м).

SKYRACE® - MT. ELBRUS, 3780 - 5642 М

МАРШРУТ

Трасса скоростного восхождения проходит по классическому маршруту: «Бочки» (3780 м) - Скалы Пастухова (4800 м) - Седло (5350 м) – Западная вершина Эльбруса (5642 м).

Трасса скоростного восхождения (для любителей)
Трасса скоростного восхождения (SWF, 1,6 мб)

ИСТОРИЯ

С 2012 г. скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса проводится в двух классах – спортивном и любительском. Их отличие состоит в том, что в спортивном классе участники стартуют с поляны Азау (с высоты 2350 м), а в «Классике» – с «Бочек» (3780 м).

Список обязательного снаряжения

1. Ботинки
2. "Кошки" (Допускаются кроссовки с шипами (не менее 1,5 см) либо прикрученными к ним "кошками", но у кроссовок обязательно должны быть шипы в пяточной части)
3. Беседка страховочная с двумя усами самостраховки
4. Очки солнцезащитные или горнолыжная маска
5. Три слоя одежды (один слой - ветрозащитный)
6. Палки трекинговые
7. Солнцезащитная мазь
8. Балаклава
9. Перчатки с верхонками

Остальное снаряжение - на личное усмотрение участников.

РЕКОРДЫ ФЕСТИВАЛЯ

1 - Из-за неблагоприятных погодных условий трасса скоростного восхождения изменена по маршруту: поляна Азау (2350 м) - станция «Мир» (3450 м)- «Бочки» (3780 м) - Скалы Пастухова (4800 м) - высота 5200 м - Скалы Пастухова – «Бочки» (3780 м). Финиш - на «Бочках».

2 - Из-за неблагоприятных погодных условий трасса скоростного восхождения изменена по маршруту: поляна Азау (2350 м) - станция «Мир» (3450 м)- «Бочки» (3780 м) - Скалы Пастухова (4800 м) - высота 5350 м - Скалы Пастухова – «Бочки» (3780 м). Финиш - на «Бочках».

Величественный Эльбрус, как магнит – притягивает к себе амбиции, тщеславие и тягу к прекрасному. Тысячи людей ежегодно приезжают к его подножию, чтобы совершить восхождение на вершину горы, но, к сожалению, не все из них уезжают обратно.

Эльбрус – одна из субъективно самых опасных вершин на планете. Почему субъективно? – спросите вы. Потому, что такой ее делают люди, создающие на склонах горы хаос и бесконтрольно стремящиеся наверх. Техническая легкость маршрута, идеальная транспортная доступность, «раскрученность» создают ложное впечатление безопасности восхождения у новичков, и подчас толкают их на совершенно безрассудные поступки.

На вершине Эльбруса я был три раза, всегда по работе. И каждое восхождение заканчивалось какими-то глупейшими эксцессами с параллельно идущими восходителями, приводящими к участию в спас работах.

Поэтому, когда друзья и знакомые спрашивают меня, как лучше подняться на вершину. Я всегда отвечаю, что подняться на вершину Эльбруса лучше всего – безопасно.

Логично возникает вопрос, какие способы безопасного восхождения доступны новичку?

На мой взгляд, есть 4 варианта, три из которых, классические, их я лишь кратко упомяну, а о четвертом расскажу более подробно. Так как именно в рамках него я работаю и поднимаюсь на вершину Эльбруса.

Сразу отмечу, что не считаю себя опытным восходителем на эту гору, 3 раза не так уж и много, но все же у меня есть некоторый опыт и мнение о сути вопроса, если вы не согласны, с какими-то положениями моей статьи, укажите на это в комментарии к ней.

Также, всем, кто интересуется вопросами восхождения на гору, я могу рекомендовать к просмотру видео лекцию Сергея Баранова, горного гида, работающего на Эльбрусе. Видео полезное и весьма познавательное:

Как взойти на Эльбрус новичку – варианты:

1. В рамках альпинистских сборов, под руководством опытного инструктора.

Это самый доступный по деньгам и самый затратный по времени способ. Практически в каждом крупном городе есть клубы альпинистов. В клубах идет обучение, проводятся учебные сборы. Еще до выезда в горы отрабатываются навыки восхождений.

Плюсы:

– финансовая доступность;

– уверенность в руководителе и товарищах;

– позитивный психологический климат в команде.

Минусы:

– зависимость от группы;

– необходимость подгонять свою жизнь под работу клуба, и, о ужас, посещать занятия.

1. Воспользоваться услугами одной из множества компаний, организующих групповые восхождения на Эльбрус и другие «популярные» вершины России и мира.

Таких фирм, как грибов после дождя. Если вы хорошо сходитесь с незнакомыми людьми, то вам вполне подойдет этот вариант. Единственное, что нужно крайне внимательно подойти к выбору фирмы, найти отзывы, пообщаться с участниками прошлых восхождений. Ведь организаторы восхождения незнакомые люди, которым вы доверяете свою жизнь.

Плюсы:

– относительная финансовая доступность;

– услуги опытного гида – руководителя.

Минусы:

– восхождение с неизвестными людьми;

– сложно установить реальный уровень организующей восхождение фирмы;

– жесткая привязка ко времени.

1. Воспользоваться услугами гида. Оптимальный и самый дорогой вариант. Специально обученный человек, имеющий большой опыт и работающий исключительно на вас или вашу «дружную компанию».

Думаю, шансы удачного восхождения в данном случаем наиболее высоки, так как чем меньше людей в группе, тем меньше шансов, что что-то пойдет не так. К выбору гида необходимо отнестись с не меньшей ответственностью, чем к выбору фирмы из предыдущего варианта.

Плюсы:

– индивидуальный подход.

Минусы:

– высокая цена.

1. Совершить восхождение в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race – альтернативный вариант о котором я хочу рассказать отдельно.

ВАЖНО

Оговорюсь сразу, этот вариант доступен только для хорошо физически подготовленных людей.

О фестивале Red Fox Elbrus Race

Каждую весну, на майские праздники, флагман производства российского outdoor снаряжения, компания Red Fox , за что ей честь и хвала, проводит соревнование по скоростному восхождению на западную вершину Эльбруса, в народе это называется «забег», и я в дальнейшем также буду использовать это слово. Надо отдать должное, с каждым годом уровень спортсменов, выступающих на Red Fox Elbrus Race, растет, и первые 5-10 участников бегут на вершину в прямом смысле этого слова.

Но это не должно смущать вас, большая часть участников передвигается шагом, и не имеет чемпионских амбиций в данном соревновании. Люди приезжают для того, чтобы отлично провести майские праздники в горах, погрузиться в атмосферу спорта и общения с единомышленниками, попутно взойти на высшую точку Европы.

Забег на вершину Эльбруса проходит с 2008 года ежегодно, за исключением 2011 года.

Из 8 состоявшихся стартов, только один в 2014 году был проведен не до вершины по причине плохой погоды.

Количество и география участников постоянно растет. В 2016 году, в забеге на вершину Эльбруса приняло участие 165 человек из 13 стран мира.

Программа фестиваля длиться 9 дней (в 2017 году планируется с 30 апреля по 8 мая) и включает в себя серию стартов. Помимо забега на вершину, вам необходимо пройти квалификационный забег “Вертикальный километр”.

Забег на западную вершину Эльбруса проводится в двух категориях в зависимости от места старта:

1. «Спорт» – участники стартуют с поляны Азау, перепад высоты (2350-5642 м).

Рекорд на данной дистанции, поставленный в рамках Red Fox Elbrus Race, составляет 3 часа 29 минут 04 секунды, установлен российским спортсменом Виталием Шкелем в 2015 году.

1. «Классика» – участники стартуют с «бочек», перепад высоты (3780-5642 м). Эта дистанция, если так можно выразиться «народная», и наиболее массовая.

Рекорд на данной дистанции, поставленный в рамках Red Fox Elbrus Race, составляет 2 часа 27 минут 05 секунд, установлен российским спортсменом Михаилом Климовым в 2010 году.
Старт дистанции «спорт» проходит на полчаса раньше «классики», в 6.30 и 7.00 соответственно. Для всех участников забега на вершину установлено единое контрольное время. Седловина между вершинами Эльбруса должна быть пройдена не позднее 12 часов дня (через 5 часов после старта для «классики» и 5 часов 30 минут после старта для «спорта»).

Все участники забега, не успевшие добраться до седловины в указанное время, снимаются с соревнований и должны начать спуск.

Тех же, кто уложился в установленный срок, ждет подъем на западную вершину Эльбруса и финишный створ, установленный на ней.

Безопасность участников на всем протяжении дистанции обеспечивается силами судейской бригады и спасателями Эльбрусского поисково-спасательного отряда МЧС России. Дистанция маркируется вешками, особо опасные участки провешиваются перилами. Организуют три пункта питания (горячий чай), сладкое. Дежурит врач.

Места расположения пунктов питания:

Бочки (3780 м);

Скалы Пастухова (4600 м);

Седловина (5416 м).

В отряде высотных судей работают легендарные российские альпинисты, обладающие колоссальным опытом. Ради интереса, я сложил все восьмитысячники, имеющиеся в их активе, и у меня получилось какое-то неприличное число – 43 и это только то, что я смог «накопать», думаю в реальности эта цифра еще больше.

Плюсы и минусы Red Fox Elbrus Race как способа совершения восхождения на Эльбрус

Итак, я коротко рассказал вам о том, что происходит на горе в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race, теперь немного о том, почему я считаю этот вариант восхождения приемлемым для новичка, поставившего перед собой цель подняться на высшую точку Европы.

На мой взгляд, это единственное время на горе, когда безопасности участников уделяется такое пристальное внимание (об этом я писал выше). И хотя, с точки зрения погодных условий, первая декада мая не самое оптимальное время для восхождения на Эльбрус, но все же это уже не зима, и один отмененный старт из восьми, за время проведения фестиваля, вполне обнадеживающий показатель устойчивости погоды в данный период для такой сложной в плане метеорологических условий горы, как Эльбрус.

Плюс, наверное, это самое красивое время года на горе, днем ярко светит весеннее солнце, внизу по-весеннему зеленеют долины, а вокруг сверкают еще заснеженные по-зимнему вершины. Пройдет совсем немного времени, и в окружающих пейзажах заметно прибавится коричневого цвета, а на горе оттаявшего желтого фирна.

Помимо вопросов безопасности Red Fox берет на себя вопросы организации быта зарегистрированных и оплативших пакет участников. Это дороже, нежели все организовывать самому, но на много более эффективно. Более подробно об этом я напишу ниже.

И совершенно нельзя забывать об общей атмосфере позитива и праздника, царящей на фестивале. Участие в нем, это уникальная возможность заглянуть в совершенно другой мир, познакомиться с интереснейшими людьми, сильнейшими альпинистами и бегунами мира. На мой взгляд, это дороже вершины.

Также совсем немаловажно то, что фестиваль проводится в период майских праздников, можно «пошаманить» с отгулами, подменами и, не беря отпуск, уехать на 10 дней в горы.

С другой стороны, этот вариант не лишен недостатков.

Никто не будет с вами нянчиться на горе. Все находятся в равных условиях, включен секундомер, и, если вы не пересекли в контрольное время условную черту на седловине между вершинами, вы разворачиваетесь и спускаетесь. Поэтому нужно понимать свои возможности и не пренебрегать тренировками до поездки в горы. Но даже если вы хорошо тренировались, подготовились к забегу, невозможно понять, как поведет себя ваш организм на высоте, в неизвестных для него условиях. Это всегда шаг в неизвестность, и переиграть, если что-то пошло не так в этот раз, уже не получится.

Также вполне вероятен сценарий плохой погоды на горе. В таком случае забег могут провести не до вершины, а до более низко расположенной точки. Вы примите участие в соревновании, получите свою порцию удовольствия, но вершина останется до следующего раза.

И опять же не самая дешевая стоимость участия.

Итак, если вы хорошо физически подготовленный атлет, у вас есть возможность взять 10 -12 дней в начале мае, вы позитивны и настроены на общение с большим количеством незнакомых людей, переходим к следующей главе.

Этапы подготовки к забегу на вершину Эльбруса в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race 2017

Всю подготовку к участию к забегу на вершину Эльбруса можно разделить на несколько этапов:

1. Сбор и изучение информации;
2. Регистрация и оплата участия в гонке;
3. Тренировки;
4. Подбор снаряжения для восхождения на Эльбрус;
5. с 1 февраля Выбор варианта размещения и питания;
6. Трансфер в Приэльбрусье;
7. Акклиматизация;
8. Участие в квалификационном забеге “Вертикальный километр”.

Рассмотрим все этапы более подробно

1. Сбор и изучение информации.

Начинать, безусловно, следует с положения о фестивале Red Fox Elbrus Race:

вот, например, записки моего друга .

2. Регистрация и оплата участия в гонке.

Решающий этап на пути к вершине Эльбруса, не стоит затягивать с его исполнением. Вам предстоят многие дни тренировок, и регистрация на гонку даст дополнительный мотивирующий импульс, появится цель, к которой вы идете.

Регистрация и оплата участия в гонке осуществляется на сайте с 1 декабря по 16 апреля.

Также можно заявиться непосредственно на месте старта, но стоит это дороже.

3. Тренировки.

а) Тренируйте общую выносливость.

б) Если вы новичок в горах, обязательно найдите время для тренировки технических навыков.

– отработайте хождение в кошках. Это только кажется, что одел кошки и пошел. Навык надо обязательно отработать заранее. Если вы наденете кошки впервые на высоте, это может иметь весьма плачевные последствия. В условиях усталости и гипоксии ничего не стоит оступиться или зацепиться одной кошкой за штанину, потерять равновесие.

Найдите зимой горку, идеально подойдет укатанный склон горнолыжной трассы, и отрабатывайте на нем хождение в кошках, вверх-вниз, вправо-влево. Будет совсем прекрасно, если вы найдете человека, который покажет вам основные приемы хождения в кошках;

– научитесь правильно надевать альпинистскую обвязку;

– изучите приемы самостраховки и движения по перилам.

Это сосем не сложные навыки, но научиться им надо до приезда в горы.

ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ВАЖНО: 4 пункт, наверное, самый важный во всем тексте. От него зависит достижение вашей цели и сохранность вашей жизни. Не обольщайтесь рассказами о «легком восхождении» на Эльбрус. В вашей случаем все будет совсем иначе. Вас будет долбить горная болезнь, будет холодно и ветрено, местами обязательно появятся участки открытого льда, а кажущееся комфортным до начала старта контрольное время поскачет по склонам горы так быстро, что придется «выплюнуть легкие», чтобы угнаться за ним.

Уже там, на горе, вы вспомните все те дни, когда схалявили и не тренировались, а также возможно вспомните пару раз маму (папу, жену, мужа, любимую собаку) и пообещаете им больше никогда такого не делать.

Но все будет хорошо, если вы ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ГОТОВИЛИСЬ.

4. Подбор снаряжения для восхождения на Эльбрус.

Этот пункт логично вытекает из предыдущего, вам необходимо заранее купить, взять у друзей, арендовать снаряжение.

ЗАРАНЕЕ – обратите внимание на это слово. Совсем не годится надевать новые ботинки в день гонки, или пытаться приладить к ним новые кошки. Надо время, чтобы привыкнуть к своему снаряжению, почувствовать его.

Есть официальный список снаряжения, без которого вас не допустят на старт Red Fox Elbrus Race, в него входит:

1. Ботинки;
2. “Кошки” (Допускаются кроссовки с шипами либо прикрученными к ним “кошками”, но у кроссовок обязательно должны быть шипы в пяточной части);
3. Беседка страховочная с двумя усами самостраховки;
4. Очки солнцезащитные или горнолыжная маска;
5. Солнцезащитная мазь;
6. Три слоя одежды (один слой – ветрозащитный);
7. Палки трекинговые;
8. Балаклава;
9. Перчатки с верхонками.

Помимо обязательного снаряжения, я бы еще рекомендовал взять:

1. Пуховку;
2. Шапку;
3. Термос;
4. Запас быстрых углеводов;
5. Небольшой рюкзак;
6. Гамаши на ботинки.

Более подробно, снаряжение для восхождения на Эльбрус в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race, я рассмотрю отдельно. В одном из следующих постов. Есть некоторые важные отличия, от классического списка для восхождения. Подписывайтесь на новости, следите за публикациями. 🙂

5 .Выбор варианта размещения и питании во время фестиваля.

Есть 3 варианта:

а) Оплатить стартовые взносы, купить у организаторов пакет участника. Примерная стоимость 2 тысячи рублей в сутки. В пакет входит проживание в гостинице, двухразовое питание, проживание и питание на бочках (3800 м) во время 1 акклиматизационной ночи, и ночи перед забегом для стартующих в категории «Классика».

Преимущество этого варианта в том, что вам не приходится тратить время и силы на организацию своего быта, и поездки к горе. Участники, оплатившие пакет, живут в гостиницах, расположенных на поляне Азау, в 200-300 метровой зоне от начала подъема на гору.

б) Оплатить только стартовые взносы за участие в забегах, организовать проживание и питание самостоятельно. Это может быть значительно дешевле в 2-3 раза. Снимать с друзьями квартиру в поселке Терскол (3 км до поляны Азау), самостоятельно искать варианты ночевок на высоте. Бочки обычно в это время заняты «пакетниками», но на склонах чуть выше, есть много вагончиков, в которых можно найти места, стоимость ночевки от 500 рублей.

в) Самый дешевый и экстремальный. Оплатить стартовые взносы и жить на горе в палатке. Не самый удобный и безопасный вариант.

1. Трансфер в Приэльбрусье к месту проведения фестиваля.

Есть три основных варианта

а) На своем автомобиле. Мне лично этот вариант нравится больше всего. Юг России в мае прекрасен и свеж, как юная девственница. Можно заложить пару лишних дней и совершить небольшое путешествие.

В прошлом году например мы заехали на несколько дней, для акклиматизации и разнообразия в

б) На самолете в аэропорт города Минеральные Воды или Нальчика. Быстро, дорого, возможны проблемы с перевесом багажа. Не получится привезти с собой газ для горелки.

в) На поезде в город Минеральные Воды. Долго, дешево, возможно весело.

Обычно все участники приезжают в город Минеральные Воды, и уже оттуда на трансфере, предоставляемом организаторами соревнований, либо арендуя частные такси или микроавтобусы, доезжают до Эльбруса (180 километров).

7. Акклиматизация перед стартом.

Для успешной акклиматизации вам необходимо приехать не позднее 30 апреля, а лучше чуть раньше. Сразу же, не откладывая, начать активную акклиматизацию к восхождению.

От качества и количества времени, проведенного вами на высоте, напрямую зависит успешность восхождения на Эльбрус.

Не стоит форсировать акклиматизацию, и в первый же день подниматься на подъемнике. Начните путь наверх с поляны Азау. Уже через несколько дней вам предстоит бежать по этой дистанции. Ради интереса засеките время, за которое вы дойдете до станции «Мир» (3450 м) и запомните ощущения. После первого акклиматизационного выхода многие новички бывают деморализованы тем, как сложно им дается этот подъем.

Но если вы будете делать все правильно, акклиматизироваться без надрыва, полноценно питаться и хорошо отдыхать, вы будете приятно удивлены своим временем, показанным на забеге «Вертикального километра», и это даст вам дополнительную уверенность в своих силах при забеге на вершину Эльбруса.

Вопросам акклиматизации на горе посвящено много информации в сети, поэтому я не буду останавливаться на них отдельно.

8. Участие в квалификационном забеге “Вертикальный километр”

Для того, чтобы вас допустили до участия в забеге на вершину Эльбруса, необходимо пройти квалификацию. Принять участие и уложиться в контрольное время в вертикальном километре – квалификационном забеге с поляны Азау (2450 м) – до станции «Мир» (3450 м). Кстати этот забег также является Чемпионатом России по скайрайннингу.

1. Ботинки (кроссовки);
   2. Очки солнцезащитные или горнолыжная маска;
   3. Три слоя одежды (один слой – ветрозащитный);
   4. Палки треккинговые;
   5. Солнцезащитная мазь.
   Остальное снаряжение – на личное усмотрение участников.

Контрольное время на вертикальном километре не «драконовское» и под силу каждому физические подготовленному человеку.

Через день после вертикального километра проходит главный старт, забег на вершину Эльбруса.

Вот и все.

Вы сделали все, что могли, для успешного воплощения своей мечты.
Остается выйти на старт, сжать волю в кулак и бежать вверх, к вершине Эльбруса.

А я и коллеги высотные судьи буду ждать вас там, на самом верху.

И обязательно сфотографирую 😉

5 мая на фестивале Red Fox Elbrus Race 2017 прошел Вертикальный километр (Vertical Kilometer® - Mt. Elbrus, 2450-3450 м) - Чемпионат России по скайраннингу и Кубок Победы.

Гонка стартовала на Поляне Азау (2450 м) и финишировала на Станция «Мир» (3450 м).

В этом году погода решила не баловать спортсменов солнцем и комфортными условиями.

Но тяжелые погодные условия никого из участников не остановили. Ведь возможность преодолевать как можно больше трудностей укрепляет дух и развивает безграничные возможности человека. Именно об этом говорили в интервью участники из Каталонии, отвечая на вопрос, почему, несмотря на холод, тяжесть и трудности, они все равно бегут вверх, в горы. К слову сказать, они приехали на Red Fox Elbrus Race потому, что узнали, что это самый высокогорный скай-марафон, выше, чем гонка в Андах, в которой они участвовали.

Да, каждый приехал на фестиваль Red Fox Elbrus Race 2017 со своей целью. Кто-то хочет пройти все самые высокогорные гонки. Кто-то - испытать себя. Для кого-то цель - подняться на Эльбрус, совершить скоростное восхождение. Профессиональные же спортсмены, скайраннеры, приехали для того, чтобы в очередной раз побороться за звание сильнейшего, ведь Вертикальный километр на Эльбрусе - самый серьезный из стартов в России.

Эквадорец Karl Egloff, как и обещал в прошлом году, снова приехал на Эльбрус, чтобы побить рекорд. Ведь его цель - установить мировые рекорды скоростных восхождений на высшие точки мира. Посмотрим, удастся ли взять «высоту», которая не далась ему в прошлом году, чтобы пересечь этот рубеж и двинуться к следующим вершинам.

Напомним, что в 2014-15 гг. Karl Egloff побил рекорды знаменитого Killian Jornet в скоростных забегах на Килиманджаро и Аконкагуа.

В прошлом году он стал лучшим в Vertical SkyMarathon - Mt Elbrus (2350-5642 м) с результатом 3 часа 44 минуты 43 секунды! Тем не менее, побить рекорд Виталия Шкеля ему не удалось.

Лучшее на сегодняшний день время подъема от поляны Азау до вершины Эльбруса принадлежит Виталию Шкелю - 3 часа 29 минут 4 секунды.

5 мая все спортсмены в 9 утра собрались на старте Вертикального километра, двигаясь пешком или легкой трусцой к месту старта, где вся цепочка исчезала в коридоре, ведущем в зону изоляции. Внутри этой зоны лидеры продолжали разогреваться. Виталий Шкель и Ильяс Ачабаев в легком разминочном темпе бегали вверх-вниз по тропинке. Елена Кравченко (команда Red Fox) делала упражнения на растяжку.

Кто-то подпрыгивал, фотографы снимали, операторы пытались запустить прямую трансляцию. Бодрая музыка заставляла подпрыгивать и пританцовывать даже собравшихся за ограждением зрителей.

И вот, наконец, - минутная готовность! Отсчет пошел. Пять, четыре, три, два, один. Стартовый пистолет… и… побежали!

Выше Кругозора видимость становилась почти нулевая. Спортсмены буквально растворялись в тумане.

Виталий Чернов (команда Red Fox) сразу оторвался ото всех и финишировал с результатом 43"14""06.

«И легко, и тяжело было, - сказал он после финиша. - Первая часть дистанции легко далась, а на второй - скис немного. Соперников не видел из-за тумана, поэтому подгонять некому было. Когда видишь соперника - это придает силы и ускорение».

Следом за Виталием плотной тройкой шли другие сильнейшие спортсмены, борясь за призовые места. Евгений Марков, один из лидеров последних гонок, финишировал вторым с результатом 45"01""05.

Евгений Марков: Я уже три года подряд занимаю третье место после Виталия Чернова. Тут все предсказуемо. Виталий на сегодняшний день в России лучший «вертикальщик». Борьба у нас, конечно, была серьезная. Виталий сразу ушел вперед, а мы остались втроем. Первые 300-400 метров работали, меняя друг друга. После середины дистанции я предпринял попытку вырваться вперед, и у меня получилось. Дотерпел до финиша. Результатом доволен. Личный рекорд установил.

Третьим к финишу пришел Алексей Погнуев (45"48""02), впервые участвовавший в Вертикальном километре в рамках Red Fox Elbrus Race и сходу обогнавший лидеров прошлых лет.

Алексей Погнуев: Для меня это в новинку. Никогда не был на такой высоте - на 2500. Месяц назад выиграл в чемпионате России по горному бегу. Но с нынешней дистанцией не сравнить. Тут более силовой вид и специфические условия - нужна адаптация к гипоксии. К тому же я после приезда сюда только второй день на такой высоте. Тяжело, так как кислорода тут меньше. Я все равно удовлетворен. Третье место - это очень хорошо.

Виталий Шкель, рекордсмен скоростного восхождения на Эльбрус, не попал в тройку лидеров, но отнесся к этому спокойно, сказав на финише с улыбкой: «Как обычно, впечатления хорошие. Хотелось, конечно, пробежать лучше, но как пробежал, так пробежал».

У девушек между собой места поделили уже известные всем лидеры российского женского скайраннинга - Елена Кравченко (команда Red Fox), которая пришла первой с результатом 53"15""06, второй финишировала Оксана Стефанишина (Inov8 Russia Team) c результатом 56"01""08. И третьей - Жанна Вокуева (57"56"").

Оксана Стефанишина: Вертикальный километр - это самое тяжелое. Как всегда бежала и уговаривала себя: «Потерпи, потерпи чуть-чуть». Казалось, я в этом тумане просто растворяюсь. Ничего не видно, хотелось закрыть глаза и плыть по течению. Но приходилось работать.

В этом году в забеге Вертикальный километр впервые приняла участие известная российская ледолазка Мария Толоконина (Red Fox Team). Для Маши это был первый опыт участия в скайраннинговом забеге. На финише она призналась, что в скайраннинге работают совсем другие группы мышц, поэтому ей пришлось не очень легко. Но своим результатом она осталась довольна.

«Когда я наконец-то прочувствовала все это в реальности, - рассказывала Маша, - ощущения оказались просто нереальные. Два дня назад я прошла эту дистанцию, и время тогда было немного другое, не ожидала, что смогу улучшить его так сильно. Сегодня темп оказался намного быстрее. Конечно, подстегивало то, что вокруг шло так много участников. Старалась не сдаваться, терпеть. Раз пять открывалось второе дыхание, казалось, что уже все - сил нет, но потом снова все быстрее и быстрее ускоряешься. Под конец получилось даже бегом финишировать.

С российскими скайраннерами в Vertical Kilometer® - Mt. Elbrus, 2450-3450 м соревновались сильнейшие иностранные спортсмены. Для кого-то из них гонка оказалась простой, а для других, наоборот, тяжелой. Тем не менее, на финише все они говорили, что очень счастливы, что оказались здесь на Эльбрусе, и счастливы от эмоций, которые они испытали во время бега.

Aleksandar Kirkovski из Македонии, который уже участвовал в других высокогорных гонках в Альпах, сказал: «Гонка была классная. Хорошее состояние снега, много участников, много фана, все здорово. Все как я и ожидал».

Лидер прошлогоднего скоростного восхождения на Эльбрус эквадорец Karl Egloff сказал, что емуприятно снова оказаться здесь, в России.

Условия гонки были трудными, - сказал он, - густой туман, сам уровень очень высокий, если сравнивать с европейскими гонками. С нетерпением жду воскресенья, сегодня для меня была просто тренировка, а основной забег будет скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса.Разница по сравнению с прошлым годом в том, что я уже знаю Эльбрус, лучше понимаю, как подготовиться к забегу.

В этом году Karl Egloff приехал не один, а вместе с Cesar Alvarado, который также поделился своими впечатлениями: « Мне понравилась гонка, очень интересная. Надеюсь, что получится приехать сюда в следующем году более подготовленным. Об этой гонке я узнал от своего друга Карла Эглоффа. Все оказалось именно так, как он и рассказывал. На такой высоте я уже бегал, у нас в Эквадоре есть горы высотой 3000 метров. Так что все нормально».

Также в нынешнем забеге приняло участие много спортсменов из Германии.

Michael Raab, который уже участвовал в Red Fox Elbrus Race в прошлом году, сказал, что в этот раз для него было легче, чем он ожидал.

«В прошлом году мое время было час двадцать, - сказал Michael, - а в этом - час ноль пять, так что я очень, очень рад. Невозможно подготовиться к этой гонке дома, потому что здесь много снега и большая высота. Мое самочувствие было лучше, чем я думал. Высота ведь имеет значение: я живу в Мюнхене, на высоте 500 метров, а здесь старт на 2500. Совсем другие ощущения. Но чем дальше, тем я лучше себя чувствовал. Правда, „Вертикальный километр “ для меня слишком короткий, я бегаю ультрамарафоны».

Oliver Schneider: Это было жестко. Я счастлив, что сделал это. Мне потребовался час и десять секунд, жаль, что не получилось быстрее. Я горжусь тем, что сделал это.

Adriano Colle: Было сложно дышать, и ноги устали. В последние дни мы много тренировались, потому и устали.

Marc Pages Batalier: Было трудно. Я думаю, важным фактором гонки была высота. Русские бегуны очень сильные, мне это нравится. И бежать очень понравилось, всем доволен.

Результаты:

Мужчины:

1. Виталий Чернов (Россия, г. Иркутск, команда Red Fox) - 43:14

2. Евгений Марков (Россия, Свердловская обл.) - 45:01

3. Алексей Пагнуев (Россия, Свердловская обл.) - 45:48

Женщины:

1. Елена Кравченко (Россия, г. Иркутск, команда Red Fox) - 53:15

2. Оксана Стефанишина (Россия, г. Сочи) Inov-8 Team Russia - 56:01

3. Жанна Вокуева (Россия, г. Санкт-Петербург) - 57:56

Полные протоколы можно посмотреть

Иллюстрации к статье - фото Ирины Курманаевой