Эмиграция и эмигранты. Эмиграция и эмигранты 10 слов которые нельзя

У вас есть один шанс, чтобы произвести впечатление на рекрутера, а у вашего резюме — 6 секунд. За это время HR должен убедиться в соответствии ваших навыков данной позиции. Убедите его конкретными фактами и не бесите типичными фразами. Хотите устроиться на работу? Тогда в вашем резюме не должно быть типичных и устаревших слов.

1 . Коммуникабельный

А еще общительный, легко находите общий язык с командой и душа компании. Удалить! Если вы менеджер, поднявший продажи на 30%, этого факта достаточно, чтобы оценить вашу коммуникабельность.

2 . Работа на результат

Разве можно работать иначе? Никто не хочет решать бессмысленные задачи. Это не навык, а утверждение, которое ни о чем не говорит рекрутеру. Уберите или докажите.

3 . Отчество

Очень приятно, царь! Забудьте про отчество — укажите Имя и Фамилию. Не нагнетайте дух советского времени и унылой официальности. Так вы точно не расположите к себе рекрутера.

4 . Трудолюбивый / усидчивый

Бла-бла-бла…Не занудствуйте. Если вы действительно тратите обеденное время на работу и доделываете отчеты после 6 — печально. Первый признак наличия проблем с тайм-менеджментом: вы не укладываетесь в рабочее время и будете постоянно уставшим. Минус вам!

5 . MS Office

Серьезно? Классно, что вы умеете делать презентации в PowerPoint, редактировать документы в Word и вставлять формулы в Excel. Только этими навыками владеет каждый выпускник. Все знают азбуку, но никто не указывает этого в резюме.

Никто не будет терять время на звонки, чтобы услышать от вашего руководителя вышеперечисленные слова. Либо не усложняйте работу рекрутера и указывайте рекомендации сразу, либо ничего не пишите.

7 . Я и только Я

Вы правда так самоуверенны? Расскажите про компанию, в которую отправляете резюме или команду, у которой переняли свой опыт. Не создавайте впечатление самовлюбленного эгоиста.

8 . Гуру / Эксперт

Хм, подозрительно! Возможно, вы действительно разбираетесь в своей отрасли, но лучше ограничиться указанием опыта работы. Ваши обязанности расскажут рекрутеру больше, чем громкие «мастер» и «эксперт».

9 . Стрессоустойчивость

Не боитесь, что начнут испытывать? А если и начнут, то почитайте вот материал для вас. Вы отправляете резюме компании, в которой вам будет комфортно работать. Да, это отличный навык, когда вы следователь убойного отдела или спасатель. В остальных случаях — убирайте.

10 . Легко усваиваю информацию

Если окончили институт — этим всё сказано. Вы способны 11 лет отсидеть за партой и ежегодно усваивать тонны информации, пережить сдачу проекта в виде ЕГЭ, еще через 4 года защитить диплом на «отлично» срывая все дедлайны — вы герой!

За 12 лет работы семейным терапевтом и тренером по личному успеху я часто бывала поражена тем, что родители говорят и делают некоторые вещи, которые наносят серьезный ущерб их детям.

А поработав с тысячами мужчин и женщин среднего возраста, которые хотят большего от своей жизни, я выяснила: то, что их родители говорили и делали много лет назад, существенно повлияло на их самооценку и способность устраивать свою жизнь.

Очевидно, что травмированные родители намеренно или неосознанно травмируют своих детей.

Главный вывод моей недавней работы со взрослыми детьми людей, страдающих нарциссизмом, заключается в том, что слова, которые вы обычно произносите, и действия, которые вы предпринимаете как родитель, могут и будут влиять на мысли и чувства вашего ребенка, возможно, на протяжении всей жизни.

Очень важно быть предельно внимательными в этой области. Например, если в детстве вы испытали травмы, нужно обратиться за терапевтической помощью, чтобы научиться лучше управлять собой, своими эмоциями, тревогами, сомнениями, страхами и «недостатком энергии», потому что все это будет воздействовать на ваших детей. Другими словами, изо всех сил старайтесь быть эффективными при исполнении родительских обязанностей. Ваши дети будут делать то, что вы делаете, а не то, что вы говорите, и они получат ужасно болезненные уроки, которые вы не хотели бы им преподать, если вы не будете проявлять бдительность в отношении того, как вы себя ведете и общаетесь.

Надеюсь, вы проявите благосклонность к своим детям и не станете ранить их теми же травмами и багажом, которым вас нагрузили собственные родители.

Я тоже мама, с моими собственными детскими ранами и переживаниями, и я, конечно, совершила немало ошибок и оплошностей. Поэтому я не осуждаю никого - я сама ошибалась много раз.

Вот 10 вещей, которые, как я считаю, родители НИКОГДА не должны говорить или делать, если они хотят, чтобы дети росли здоровыми, счастливыми, уравновешенными, уверенными в себе, самодостаточными.

Никогда не говорите:

«Твоя идея (или ты) глупая»

Если вы хотите научить своих детей думать самостоятельно, вы никогда не должны утверждать, что их идеи «глупы», или что сами они недостаточно умны и не способны думать самостоятельно. Вместо этого вам нужно помочь им выстроить доверие к себе, возможности и способности к принятию решений, чтобы они могли эффективно работать с новыми идеями и направлять их в правильное русло.

«Ты не понимаешь, о чем говоришь»

Опять же, хорошее воспитание не означает, что вам всегда нужно доказывать свою правоту. На самом деле это плохое воспитание. Здоровое воспитание направлено на то, чтобы помочь детям решать их жизненные проблемы уверенно и самостоятельно. Если вы говорите им, что они не знают, о чем говорят, они станут тихими, не будут выражать свои мысли и мнения. Они начнут видеть в вас человека, с которым не стоит делиться своими внутренними сомнениями и мыслями. Не унижайте их за выражение идей, которые могут быть еще не полностью сформированы или конкретизированы.

«Ты не должен/не должна чувствовать это»

Я помню, как много лет назад мой сосед кричал своему маленькому сыну: «Сегодня ты пойдешь в церковь, и тебе это понравится!» Это не здоровое воспитание, как ни крути. Конечно, вы можете хотеть привить ребенку веру в ценность посещения церкви, синагоги или мечети (или любую другую традицию), но вы не имеете права говорить, как ему следует относиться к этому.

Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то сказал, что «вам нужно радоваться» тому, что делает вас несчастным?

Когда родители настаивают на том, чтобы их дети чувствовали определенные вещи или думали определенным образом, это приводит только к одному: дети начинают думать, что плохо быть тем, кто они есть на самом деле. И они чувствуют, что не могут быть полностью откровенными с вами или раскрывать свои истинные эмоции. И в конце концов они перестанут говорить правду и перестанут чувствовать, что в этом мире безопасно быть тем, кто ты есть. А этого вам точно не нужно, особенно в подростковые годы, когда вокруг них так много опасностей, и вам бы хотелось, чтобы они свободно обсуждали пугающие их вещи.

«Ты никогда не сможешь этого сделать»

Будем честными: вы не представляете, чего ваш ребенок способен достичь в будущем, даже если вы думаете, что знаете. Я видела, как люди делали в своей жизни поразительные и потрясающие вещи, хотя их родители и окружающие говорили, что это невозможно. Высказывание «ты никогда не сможешь этого сделать» выбивает у них почву из под ног.

К сожалению, когда родители ведут себя таким образом, они убивают удивительные возможности будущего взлета и процветания детей. Не надо говорить, что они чего-то не смогут - в окружающем мире и так найдутся люди, которые будут это говорить. Пусть они сами найдут цель, которую хотят достичь, и попробуют понять, на что способны.

«Ты слишком молод(а), чтобы знать, чего хочешь»

По моей терапевтической работе я знаю, что мы, люди, узнаем и постигаем вещи точно и глубоко в очень раннем возрасте. Мы знаем, что мы чувствуем и чего хотим. Поэтому, когда вы говорите своему ребенку, что он не знает, чего хочет, вы подрываете его веру в себя, и он начинает сомневаться в себе на каждом шагу.

Как родитель, дающий силы, вы должны научить их с самого раннего возраста гордиться тем, что они чувствуют и думают, а также уважать и работать с этим. Затем, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы уйти из дома, они гораздо лучше смогут выбирать положительные и продуктивные направления, отношения, карьерные возможности и другие важные события и впечатления, которые будут полезны в их жизни, не нуждаясь в ваших или чужих советах на каждом шагу.

«Я тебя ненавижу»

Каждый из нас иногда теряет самообладание и «слетает с катушек». Мы люди. Но мы всегда должны избегать слова «ненависть». Говоря ребенку, что вы его ненавидите, вы подавляете его чувство собственного достоинства, а это очень страшно для маленького ребенка и болезненно для более старшего.

Когда родитель отвергает ребенка, ему становится смертельно страшно, потому что его охватывает первобытный страх, который есть в каждом - быть брошенным.

Если вы слишком разозлились и не контролируете себя настолько, что хотите сказать что-то полное ненависти, вам нужно взять тайм-аут и выйти из комнаты и из ситуации, пока вы не возьмете себя в руки и не сможете говорить спокойнее, сочувственно, нежно и с уважением. Вы взрослый человек - ведите себя соответственно.

Если у вас есть братья и сестры, вы точно знаете, каково это, когда вас сравнивают с ними. Это плохо в любом случае. Если вы выходите победителем в сравнении, то чувствуете себя виноватыми за то, что более успешны, красивы, талантливы, умны и т.д. Если проигрываете, то ощущаете себя ничтожным - и это заставляет вас сердиться, обижаться, болеть и чувствовать себя нелюбимым и недооцененным.

Каждый ребенок - отдельная душа и отдельная сущность. Не сравнивайте их с целью вызвать желаемое поведение. Это создает конфликт и напряженность и часто настраивает детей друг против друга, что может сохраниться на очень долгое время.

«Ты не имеешь права говорить (или думать) об этом»

Свобода слова - это право, которое мы отстаиваем в цивилизованном обществе. Каждый человек имеет право думать и делиться тем, во что он или она верит, даже если вам не нравится это слышать.

Ваш ребенок имеет право думать и чувствовать так, как он это делает. Но это еще и вопрос уважения, сострадания, заботы, сопереживания и т.д. Если вы чувствуете, что ваши дети не уважают вас, поднимите этот вопрос. Объясните им, почему их поведение демонстрирует отсутствие уважения, и четко сформулируйте то, чего вы хотите и заслуживаете. Четко определите, какими вы хотите видеть межличностные взаимоотношения с ребенком.

«Не могу дождаться, когда ты уйдешь»

Я слышу это очень часто от родителей, которые считают, что их дети и подростки несносны и чрезвычайно «трудны». Родители не знают, как справиться с вызовами, которые им бросает ребенок, поэтому они злятся, чувствуют разочарование и бессилие. Они хотят, чтобы эта боль закончилась. Поэтому они говорят ребенку: «Не могу дождаться, когда ты уйдешь».

Подумайте о том, как это воспринимается и ощущается с точки зрения ребенка или подростка. Это калечит их, потому что они просто делают все возможное каждый день, чтобы ориентироваться в своих очень сложных и вызывающих тревогу проблемах в сегодняшнем напряженном мире. Когда их собственный родитель демонстрирует, что сыт ими по горло, поднимает руки и говорит «с меня хватит», это страшно и очень грустно для ребенка. Даже если вы считаете, что ваш ребенок «трудный» и заслуживает такого комментария, не произносите его. Вы родитель, и вам нужно продемонстрировать, что вы можете эффективно справляться с тем, что жизнь преподносит вам и вашей семье.

«Тебе должно быть стыдно за себя»

Как говорит Брен Браун в своей работе об уязвимости и стыде, стыд - это «негласная эпидемия, секрет многих форм ошибочного поведения». Она утверждает, что «стыд - это очень болезненное чувство, что мы недостойны любви и сопричастности. Это самая примитивная человеческая эмоция, которую мы все чувствуем и о которой никто не хочет говорить. Если оставить его на произвол судьбы, стыд может разрушить жизнь».

Есть достаточно много других способов сообщить, что вашему ребенку нужно пересмотреть свое поведение. Стыдить - неправильный выбор. Объясните, что это поведение повредило кому-либо, что оно не соответствовало ситуации, показывало безответственность - или укажите на другую ценность, которая заставит ребенка быть внимательнее. Но не стыдите его.

За 12 лет работы семейным терапевтом и тренером по личному успеху я часто бывала поражена тем, что родители говорят и делают некоторые вещи, которые наносят серьезный ущерб их детям.

А поработав с тысячами мужчин и женщин среднего возраста, которые хотят большего от своей жизни, я выяснила: то, что их родители говорили и делали много лет назад, существенно повлияло на их самооценку и способность устраивать свою жизнь.

Очевидно, что травмированные родители намеренно или неосознанно травмируют своих детей.

Главный вывод моей недавней работы со взрослыми детьми людей, страдающих нарциссизмом, заключается в том, что слова, которые вы обычно произносите, и действия, которые вы предпринимаете как родитель, могут и будут влиять на мысли и чувства вашего ребенка, возможно, на протяжении всей жизни.

Очень важно быть предельно внимательными в этой области. Например, если в детстве вы испытали травмы, нужно обратиться за терапевтической помощью, чтобы научиться лучше управлять собой, своими эмоциями, тревогами, сомнениями, страхами и «недостатком энергии», потому что все это будет воздействовать на ваших детей. Другими словами, изо всех сил старайтесь быть эффективными при исполнении родительских обязанностей. Ваши дети будут делать то, что вы делаете, а не то, что вы говорите, и они получат ужасно болезненные уроки, которые вы не хотели бы им преподать, если вы не будете проявлять бдительность в отношении того, как вы себя ведете и общаетесь.

Надеюсь, вы проявите благосклонность к своим детям и не станете ранить их теми же травмами и багажом, которым вас нагрузили собственные родители.

Я тоже мама, с моими собственными детскими ранами и переживаниями, и я, конечно, совершила немало ошибок и оплошностей. Поэтому я не осуждаю никого - я сама ошибалась много раз.

Вот 10 вещей, которые, как я считаю, родители НИКОГДА не должны говорить или делать, если они хотят, чтобы дети росли здоровыми, счастливыми, уравновешенными, уверенными в себе, самодостаточными.

Никогда не говорите:

«Твоя идея (или ты) глупая»

Если вы хотите научить своих детей думать самостоятельно, вы никогда не должны утверждать, что их идеи «глупы», или что сами они недостаточно умны и не способны думать самостоятельно. Вместо этого вам нужно помочь им выстроить доверие к себе, возможности и способности к принятию решений, чтобы они могли эффективно работать с новыми идеями и направлять их в правильное русло.

«Ты не понимаешь, о чем говоришь»

Опять же, хорошее воспитание не означает, что вам всегда нужно доказывать свою правоту. На самом деле это плохое воспитание. Здоровое воспитание направлено на то, чтобы помочь детям решать их жизненные проблемы уверенно и самостоятельно. Если вы говорите им, что они не знают, о чем говорят, они станут тихими, не будут выражать свои мысли и мнения. Они начнут видеть в вас человека, с которым не стоит делиться своими внутренними сомнениями и мыслями. Не унижайте их за выражение идей, которые могут быть еще не полностью сформированы или конкретизированы.

«Ты не должен/не должна чувствовать это»

Я помню, как много лет назад мой сосед кричал своему маленькому сыну: «Сегодня ты пойдешь в церковь, и тебе это понравится!» Это не здоровое воспитание, как ни крути. Конечно, вы можете хотеть привить ребенку веру в ценность посещения церкви, синагоги или мечети (или любую другую традицию), но вы не имеете права говорить, как ему следует относиться к этому.

Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то сказал, что «вам нужно радоваться» тому, что делает вас несчастным?

Когда родители настаивают на том, чтобы их дети чувствовали определенные вещи или думали определенным образом, это приводит только к одному: дети начинают думать, что плохо быть тем, кто они есть на самом деле. И они чувствуют, что не могут быть полностью откровенными с вами или раскрывать свои истинные эмоции. И в конце концов они перестанут говорить правду и перестанут чувствовать, что в этом мире безопасно быть тем, кто ты есть. А этого вам точно не нужно, особенно в подростковые годы, когда вокруг них так много опасностей, и вам бы хотелось, чтобы они свободно обсуждали пугающие их вещи.

«Ты никогда не сможешь этого сделать»

Будем честными: вы не представляете, чего ваш ребенок способен достичь в будущем, даже если вы думаете, что знаете. Я видела, как люди делали в своей жизни поразительные и потрясающие вещи, хотя их родители и окружающие говорили, что это невозможно. Высказывание «ты никогда не сможешь этого сделать» выбивает у них почву из под ног.

К сожалению, когда родители ведут себя таким образом, они убивают удивительные возможности будущего взлета и процветания детей. Не надо говорить, что они чего-то не смогут - в окружающем мире и так найдутся люди, которые будут это говорить. Пусть они сами найдут цель, которую хотят достичь, и попробуют понять, на что способны.

«Ты слишком молод(а), чтобы знать, чего хочешь»

По моей терапевтической работе я знаю, что мы, люди, узнаем и постигаем вещи точно и глубоко в очень раннем возрасте. Мы знаем, что мы чувствуем и чего хотим. Поэтому, когда вы говорите своему ребенку, что он не знает, чего хочет, вы подрываете его веру в себя, и он начинает сомневаться в себе на каждом шагу.

Как родитель, дающий силы, вы должны научить их с самого раннего возраста гордиться тем, что они чувствуют и думают, а также уважать и работать с этим. Затем, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы уйти из дома, они гораздо лучше смогут выбирать положительные и продуктивные направления, отношения, карьерные возможности и другие важные события и впечатления, которые будут полезны в их жизни, не нуждаясь в ваших или чужих советах на каждом шагу.

«Я тебя ненавижу»

Каждый из нас иногда теряет самообладание и «слетает с катушек». Мы люди. Но мы всегда должны избегать слова «ненависть». Говоря ребенку, что вы его ненавидите, вы подавляете его чувство собственного достоинства, а это очень страшно для маленького ребенка и болезненно для более старшего.

Когда родитель отвергает ребенка, ему становится смертельно страшно, потому что его охватывает первобытный страх, который есть в каждом - быть брошенным.

Если вы слишком разозлились и не контролируете себя настолько, что хотите сказать что-то полное ненависти, вам нужно взять тайм-аут и выйти из комнаты и из ситуации, пока вы не возьмете себя в руки и не сможете говорить спокойнее, сочувственно, нежно и с уважением. Вы взрослый человек - ведите себя соответственно.

Если у вас есть братья и сестры, вы точно знаете, каково это, когда вас сравнивают с ними. Это плохо в любом случае. Если вы выходите победителем в сравнении, то чувствуете себя виноватыми за то, что более успешны, красивы, талантливы, умны и т.д. Если проигрываете, то ощущаете себя ничтожным - и это заставляет вас сердиться, обижаться, болеть и чувствовать себя нелюбимым и недооцененным.

Каждый ребенок - отдельная душа и отдельная сущность. Не сравнивайте их с целью вызвать желаемое поведение. Это создает конфликт и напряженность и часто настраивает детей друг против друга, что может сохраниться на очень долгое время.

«Ты не имеешь права говорить (или думать) об этом»

Свобода слова - это право, которое мы отстаиваем в цивилизованном обществе. Каждый человек имеет право думать и делиться тем, во что он или она верит, даже если вам не нравится это слышать.

Ваш ребенок имеет право думать и чувствовать так, как он это делает. Но это еще и вопрос уважения, сострадания, заботы, сопереживания и т.д. Если вы чувствуете, что ваши дети не уважают вас, поднимите этот вопрос. Объясните им, почему их поведение демонстрирует отсутствие уважения, и четко сформулируйте то, чего вы хотите и заслуживаете. Четко определите, какими вы хотите видеть межличностные взаимоотношения с ребенком.

«Не могу дождаться, когда ты уйдешь»

Я слышу это очень часто от родителей, которые считают, что их дети и подростки несносны и чрезвычайно «трудны». Родители не знают, как справиться с вызовами, которые им бросает ребенок, поэтому они злятся, чувствуют разочарование и бессилие. Они хотят, чтобы эта боль закончилась. Поэтому они говорят ребенку: «Не могу дождаться, когда ты уйдешь».

Подумайте о том, как это воспринимается и ощущается с точки зрения ребенка или подростка. Это калечит их, потому что они просто делают все возможное каждый день, чтобы ориентироваться в своих очень сложных и вызывающих тревогу проблемах в сегодняшнем напряженном мире. Когда их собственный родитель демонстрирует, что сыт ими по горло, поднимает руки и говорит «с меня хватит», это страшно и очень грустно для ребенка. Даже если вы считаете, что ваш ребенок «трудный» и заслуживает такого комментария, не произносите его. Вы родитель, и вам нужно продемонстрировать, что вы можете эффективно справляться с тем, что жизнь преподносит вам и вашей семье.

«Тебе должно быть стыдно за себя»

Как говорит Брен Браун в своей работе об уязвимости и стыде, стыд - это «негласная эпидемия, секрет многих форм ошибочного поведения». Она утверждает, что «стыд - это очень болезненное чувство, что мы недостойны любви и сопричастности. Это самая примитивная человеческая эмоция, которую мы все чувствуем и о которой никто не хочет говорить. Если оставить его на произвол судьбы, стыд может разрушить жизнь».

Есть достаточно много других способов сообщить, что вашему ребенку нужно пересмотреть свое поведение. Стыдить - неправильный выбор. Объясните, что это поведение повредило кому-либо, что оно не соответствовало ситуации, показывало безответственность - или укажите на другую ценность, которая заставит ребенка быть внимательнее. Но не стыдите его.

Каждый из нас имеет совершенно уникальный запас слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем. Слова – это одежда наших мыслей, энергия слов имеет плотную структуру, и эта энергия гораздо быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю. Доказательств тому приведено много, но все-таки приведём еще одно, и оно такое серьезное, что безоговорочно признано открытием, способным исцелять самые . Особенно сильным в этом отношении является

Это открытие сделал немецкий Пезешкиан, который обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела.

Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти слова присутствуют в лексиконе всех людей. Оказалось, что нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле и не позволяют их исцелить. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название «органическая речь». Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье. Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно .

Слова — разрушители, которые нельзя произносить:

лопнуло мое терпение

я уже голову сломал

что-то меня гложет

всю плешь мне проели

сидит у меня в почках (что-то, кто-то)

мне перекрыли кислород

не перевариваю (что-то или кого-то)

все соки из меня выжали

много крови мне попортили

чихать я хотел

надоело до тошноты

просто ножом по сердцу

меня уже колотит (трясет)

всю шею отсидели

сыт по горло

с души воротит

загоняли меня до смерти

побывай в моей шкуре

Нам кажется, что мы употребляем ёмкие , а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже не смеет не выполнить. Вначале было предположение, что слова-разрушители появляются в речи человека после возникновения болезни. На самом же деле, сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена. И вот еще что примечательно: создав болезнь, слова-разрушители еще более укореняются в активной речи, и совсем не для того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать). Задача слов-разрушителей совсем другая – поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Это понятно: органическая речь – это самостоятельная психическая программа, и у нее вполне обоснованная миссия: поддерживать то, что создано.

Слова — разрушители, которые нельзя произносить, потому что эти слова и выражения создают и поддерживают болезни:

• надоело до тошноты, сыт по горло, с души воротит — нервная анорексия
• взвалить груз забот, нести свой крест, проблем по горло — остеохондроз
• что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти — рак
• заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать — язва
• что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил — урологические заболевания
• перекрыть кислород, чихать на кого-то — бронхиальная астма
• высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь — заболевания крови
• принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце — инфаркт миокарда
• он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, тонкокожий — заболевания кожи и аллергия
• ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль — мигрень, метеозависимость
• хромать на обе ноги, непроходимый — хронические судороги, подагра
• выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару — гипертония
• мне горько, чтобы жизнь медом не казалась, сидит в печенках — заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение
• глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный — заболевания глаз
• не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет — снижение слуха, глухота
• меня колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте, лопнуло мое терпение — депрессия

Слова — кандалы

Ещё один набор слов разрушает нашу жизнь. Эти слова получили название слова-кандалы: употребляя слова-кандалы, мы ограничиваем себя и в свободе, и в возможностях, и в праве, которое по умолчанию дано каждому из нас от рождения — получать от жизни все самое лучшее. К большому счастью, таких слов не так уж много, и не потребуется особых усилий, чтобы очистить от них свою речь. Достаточно просто знать, что сообщество таких слов состоит из 4-х основных «кланов»:

« У меня не получится » .

Эти слова отчетливо указывают на , за ними всегда маячит убеждение человека в том, что его способности ограничены, что он серый, неприметный – «обычный». Слова клана «У меня не получится» в буквальном смысле заставляют стоять на месте – и заживо загнивать. И все бы ничего, но за мнимой безобидностью этих слов мы даже не замечаем их коварства и не осознаем, что они заставляют нас совершать смертный грех: ведь сомневаясь в себе, мы проявляем такое высокомерие, что мыслим себя чем-то отдельным от Того, Кто нас создал. И делаем вид, что мы сами по себе, а Бог – сам по себе (и никакого отношения к тому, какие мы вообще есть, Он не имеет); и что набор уникальных способностей, которым мы все наделены от рождения, ни к чему нас не обязывает; и что послание, обращенное к каждому, кто человек: «Ты наделен талантами и несешь за них ответственность» — это вовсе и не к нам.

Посмотрите, вот они, эти слова, за которыми очень удобно спрятаться, притаиться и НЕ выполнить свою уникальную жизненную миссию: не могу не умею не уверен (-а), не получится это выше моих возможностей (сил) не могу обещать от меня не зависит не возьму на себя такую ответственность . А самое коварное слово клана «У меня не получится» — это ювелирно замаскированное «постараюсь » . Снимите с этого слова фальшивую веру в результат, уберите с него полумертвый энтузиазм – и непременно увидите его истинное лицо. И поймёте, что на самом деле транслирует это слово. Увидели? Все правильно, вот это: .

« Я не достоин(-на) » .

При внешней похожести слова этого клана имеют кардинально другую задачу (по сравнению со словами клана «У меня не получится»). Почитатели слов из клана « », как правило, не стоят на месте, они по-настоящему стремятся к саморазвитию и хорошо понимают, что в этом, собственно, и состоит смысл их жизни. Именно эти люди имеют репутацию замечательных умниц и мастеров на все руки, именно они везут на себе всё и всех, они берут ответственность за все подряд (и что критика и понукания, на которые не скупятся едущие у них на шее – это норма). И знаете, не надо быть опытным психологом, чтобы заметить, насколько сильно поклонники слов клана «Я не достоин» боятся получать адекватные себе самим . Вглядитесь в слова клана «Я не достоин (-на)» — и вы все поймете: Еще не время, Хотелось бы, но… Мало ли чего я хочу! Хотеть не вредно, Кто я такой/-ая, чтобы… Я не могу себе позволить.

« Не хочу, но заставляют » .

О, ну это наши любимые слова! И судя по частоте их применения, мы их не просто любим, а упоенно обожаем: надо нужно (в значении «обязан») должен (должна) требуется проблемы (очень коварное слово, и оно отлично замаскировано, оно не обозначает имеющиеся проблемы, как может показаться, оно их формирует). Сколько раз в день мы говорим (и слышим от своего окружения) эти слова? Да не сосчитать! А ведь мы не просто говорим – мы отчетливо (и без всяких разночтений) заявляем самим себе и друг другу: «моя жизнь – беспросветное ». И что примечательно: мы так сроднились с этими кандалами, что даже и не пытаемся их хотя бы временно снимать, употребляем их даже тогда, когда говорим о своих личных потребностях, не имеющих ничего общего с перед другими людьми (или перед обстоятельствами). Вот и ходим с озабоченными лицами — и напрочь забываем, что мы и пришли-то сюда исключительно для того, чтобы жизнью наслаждаться.

« Невозможно » .

Употребление этой группы слов просто-напросто забирает кислород у всего, что мы называем . Теперь уже никого не надо убеждать, что именно мечтателям мы обязаны всем, чем с таким удовольствием пользуемся: электричеством, телефонией, телевидением, интернетом, самолетами, машинами… продолжите список. В общем, что называется, благословенны Небеса, которые посылают нам мечтателей, чтобы донести до нас и не дать нам забыть, что . Всё (абсолютно!), что мы распознаем как внутренний запрос (хочу!) – это прямое указание на возможность. И на то, конечно, что у всех возможностей есть мощный потенциал воплощения, иначе бы запросы попросту не возникали. Вот эти слова: Невозможно Маловероятно Никогда Не может быть Если вдруг (отказ от возможности) Если что Может случиться так… (планирование препятствий. Эта фраза — самый надежный способ, чтобы не только НЕ получить то, к чему стремишься, а гарантированно обеспечить себя тем, чего ни в какую не хочешь) А вдруг Не дай бог. И самое убойное: У меня нет выбора .

Знайте: слова – кандалы значительно уменьшают вашу . А это снижает скорость вашего движения к цели. Как же избавить свою речь от кандальных слов?

Лечение и избавление от слов-разрушителей

Предлагаем вам понаблюдать за речью. Нет, не за своей – это без специальной подготовки может оказаться невозможным. Понаблюдайте за тем, какие слова-разрушители присутствуют в речи ваших близких. Только избегайте «проповедовать». Будьте деликатны: людей, и особенно близких, ранят поучения и наставления. Просто поделитесь информацией. Например, дайте почитать эту или другие статьи по этой теме: предоставьте вашим близким возможность сделать . И принять самостоятельные решения. И помните: индивидуальная речь – это то, во что категорически нельзя грубо вмешиваться! Теперь вы знаете слова-разрушители в лицо, и это означает, что они обезоружены. Теперь, если эти слова и станут проскакивать в вашей речи, то вы мгновенно это заметите и замените «вредителя» на нейтральный (или даже продуктивный) синоним. И очень поможете своему здоровью. Вот так все просто: речь очищается, и разоблаченные слова-разрушители из нее постепенно уходят.

Отлично помогает прием «Позорный столб». Прием простой: выпишите кандальные слова из этой статьи и вывесите этот перечень на видное место (например, на холодильник – как самое посещаемое место в доме), и пусть он (перечень) побудет там 7-10 дней. Дольше оставлять не стоит, во-первых, много чести, а во-вторых, за этот срок уже сформируется то, на что нацелен прием — черный список. Черный список – это умелый санитар, и он всегда отлично справляется со своей задачей: удаляет из речи все элементы

И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится. И механизм тут простой и понятный: обнаружен – значит разоблачен. Разоблачен – значит обезоружен. Значит, когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни.

Слова-крылья

Мы с вами стоим на самом пороге ! Грядут перемены, и просто в величайшей степени неразумно их бояться (тем более, что они точно не за один день произойдут – как, собственно, и положено переменам). Предлагаем приступить к делу. Очень приятному делу! Разговор пойдет о словах, которые, будучи допущенными в активную лексику, позволяют человеку получить доказательства, что управлять собственной судьбой – это не фигура речи, а вполне обыденный практический навык. И этот навык категорически не позволяет по жизни ползать, этот навык заставляет ЛЕТАТЬ. Слова-Крылья. Их совсем немного, но много вовсе и не надо. Силу слова-крылья имеют такую, что описать ее … можно. Просто обозначим то, что наблюдается в профессиональной практике: люди , встают с больничных кроватей, вытаскивают себя из финансовых ям, раскрывают свои таланты и вообще начинают жить так, как каждому человеку и положено: радостно и взахлеб. Вот он, наш истинный ресурс:

Я МОГУ

У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ

Я НАМЕРЕН

Прямо сейчас произнесите, пожалуйста, вслух: «Я хочу » , а потом так же вслух: «Я намерен(-а) » , и вы отчетливо почувствуете, что сделали энергетический переход: более тонкую энергию перевели в значительно более плотную. И этот переход распознается не умозрительно, а на биологическом уровне, и как раз в этом-то секрет и состоит: глагол «намерен» запускает в теле совершенно определенные химические реакции. И как раз эти реакции заставляют и мыслить продуктивно, и действовать уверенно.

НЛП — нейро-лингвистическое программирование работает!

За 12 лет работы семейным терапевтом и тренером по личному успеху я часто бывала поражена тем, что родители говорят и делают некоторые вещи, которые наносят серьезный ущерб их детям.

А поработав с тысячами мужчин и женщин среднего возраста, которые хотят большего от своей жизни, я выяснила: то, что их родители говорили и делали много лет назад, существенно повлияло на их самооценку и способность устраивать свою жизнь.

Очевидно, что травмированные родители намеренно или неосознанно травмируют своих детей.

Главный вывод моей недавней работы со взрослыми детьми людей, страдающих нарциссизмом, заключается в том, что слова, которые вы обычно произносите, и действия, которые вы предпринимаете как родитель, могут и будут влиять на мысли и чувства вашего ребенка, возможно, на протяжении всей жизни.

Очень важно быть предельно внимательными в этой области. Например, если в детстве вы испытали травмы, нужно обратиться за терапевтической помощью, чтобы научиться лучше управлять собой, своими эмоциями, тревогами, сомнениями, страхами и «недостатком энергии», потому что все это будет воздействовать на ваших детей. Другими словами, изо всех сил старайтесь быть эффективными при исполнении родительских обязанностей. Ваши дети будут делать то, что вы делаете, а не то, что вы говорите, и они получат ужасно болезненные уроки, которые вы не хотели бы им преподать, если вы не будете проявлять бдительность в отношении того, как вы себя ведете и общаетесь.

Надеюсь, вы проявите благосклонность к своим детям и не станете ранить их теми же травмами и багажом, которым вас нагрузили собственные родители.

Я тоже мама, с моими собственными детскими ранами и переживаниями, и я, конечно, совершила немало ошибок и оплошностей. Поэтому я не осуждаю никого - я сама ошибалась много раз.

Вот 10 вещей, которые, как я считаю, родители НИКОГДА не должны говорить или делать, если они хотят, чтобы дети росли здоровыми, счастливыми, уравновешенными, уверенными в себе, самодостаточными.

Никогда не говорите:

«Твоя идея (или ты) глупая»

Если вы хотите научить своих детей думать самостоятельно, вы никогда не должны утверждать, что их идеи «глупы», или что сами они недостаточно умны и не способны думать самостоятельно. Вместо этого вам нужно помочь им выстроить доверие к себе, возможности и способности к принятию решений, чтобы они могли эффективно работать с новыми идеями и направлять их в правильное русло.

«Ты не понимаешь, о чем говоришь»

Опять же, хорошее воспитание не означает, что вам всегда нужно доказывать свою правоту. На самом деле это плохое воспитание. Здоровое воспитание направлено на то, чтобы помочь детям решать их жизненные проблемы уверенно и самостоятельно. Если вы говорите им, что они не знают, о чем говорят, они станут тихими, не будут выражать свои мысли и мнения. Они начнут видеть в вас человека, с которым не стоит делиться своими внутренними сомнениями и мыслями. Не унижайте их за выражение идей, которые могут быть еще не полностью сформированы или конкретизированы.

«Ты не должен/не должна чувствовать это»

Я помню, как много лет назад мой сосед кричал своему маленькому сыну: «Сегодня ты пойдешь в церковь, и тебе это понравится!» Это не здоровое воспитание, как ни крути. Конечно, вы можете хотеть привить ребенку веру в ценность посещения церкви, синагоги или мечети (или любую другую традицию), но вы не имеете права говорить, как ему следует относиться к этому.

Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то сказал, что «вам нужно радоваться» тому, что делает вас несчастным?

Когда родители настаивают на том, чтобы их дети чувствовали определенные вещи или думали определенным образом, это приводит только к одному: дети начинают думать, что плохо быть тем, кто они есть на самом деле. И они чувствуют, что не могут быть полностью откровенными с вами или раскрывать свои истинные эмоции. И в конце концов они перестанут говорить правду и перестанут чувствовать, что в этом мире безопасно быть тем, кто ты есть. А этого вам точно не нужно, особенно в подростковые годы, когда вокруг них так много опасностей, и вам бы хотелось, чтобы они свободно обсуждали пугающие их вещи.

«Ты никогда не сможешь этого сделать»

Будем честными: вы не представляете, чего ваш ребенок способен достичь в будущем, даже если вы думаете, что знаете. Я видела, как люди делали в своей жизни поразительные и потрясающие вещи, хотя их родители и окружающие говорили, что это невозможно. Высказывание «ты никогда не сможешь этого сделать» выбивает у них почву из под ног.

К сожалению, когда родители ведут себя таким образом, они убивают удивительные возможности будущего взлета и процветания детей. Не надо говорить, что они чего-то не смогут - в окружающем мире и так найдутся люди, которые будут это говорить. Пусть они сами найдут цель, которую хотят достичь, и попробуют понять, на что способны.

«Ты слишком молод(а), чтобы знать, чего хочешь»

По моей терапевтической работе я знаю, что мы, люди, узнаем и постигаем вещи точно и глубоко в очень раннем возрасте. Мы знаем, что мы чувствуем и чего хотим. Поэтому, когда вы говорите своему ребенку, что он не знает, чего хочет, вы подрываете его веру в себя, и он начинает сомневаться в себе на каждом шагу.

Как родитель, дающий силы, вы должны научить их с самого раннего возраста гордиться тем, что они чувствуют и думают, а также уважать и работать с этим. Затем, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы уйти из дома, они гораздо лучше смогут выбирать положительные и продуктивные направления, отношения, карьерные возможности и другие важные события и впечатления, которые будут полезны в их жизни, не нуждаясь в ваших или чужих советах на каждом шагу.

«Я тебя ненавижу»

Каждый из нас иногда теряет самообладание и «слетает с катушек». Мы люди. Но мы всегда должны избегать слова «ненависть». Говоря ребенку, что вы его ненавидите, вы подавляете его чувство собственного достоинства, а это очень страшно для маленького ребенка и болезненно для более старшего.

Когда родитель отвергает ребенка, ему становится смертельно страшно, потому что его охватывает первобытный страх, который есть в каждом - быть брошенным.

Если вы слишком разозлились и не контролируете себя настолько, что хотите сказать что-то полное ненависти, вам нужно взять тайм-аут и выйти из комнаты и из ситуации, пока вы не возьмете себя в руки и не сможете говорить спокойнее, сочувственно, нежно и с уважением. Вы взрослый человек - ведите себя соответственно.

Если у вас есть братья и сестры, вы точно знаете, каково это, когда вас сравнивают с ними. Это плохо в любом случае. Если вы выходите победителем в сравнении, то чувствуете себя виноватыми за то, что более успешны, красивы, талантливы, умны и т.д. Если проигрываете, то ощущаете себя ничтожным - и это заставляет вас сердиться, обижаться, болеть и чувствовать себя нелюбимым и недооцененным.

Каждый ребенок - отдельная душа и отдельная сущность. Не сравнивайте их с целью вызвать желаемое поведение. Это создает конфликт и напряженность и часто настраивает детей друг против друга, что может сохраниться на очень долгое время.

«Ты не имеешь права говорить (или думать) об этом»

Свобода слова - это право, которое мы отстаиваем в цивилизованном обществе. Каждый человек имеет право думать и делиться тем, во что он или она верит, даже если вам не нравится это слышать.

Ваш ребенок имеет право думать и чувствовать так, как он это делает. Но это еще и вопрос уважения, сострадания, заботы, сопереживания и т.д. Если вы чувствуете, что ваши дети не уважают вас, поднимите этот вопрос. Объясните им, почему их поведение демонстрирует отсутствие уважения, и четко сформулируйте то, чего вы хотите и заслуживаете. Четко определите, какими вы хотите видеть межличностные взаимоотношения с ребенком.

«Не могу дождаться, когда ты уйдешь»

Я слышу это очень часто от родителей, которые считают, что их дети и подростки несносны и чрезвычайно «трудны». Родители не знают, как справиться с вызовами, которые им бросает ребенок, поэтому они злятся, чувствуют разочарование и бессилие. Они хотят, чтобы эта боль закончилась. Поэтому они говорят ребенку: «Не могу дождаться, когда ты уйдешь».

Подумайте о том, как это воспринимается и ощущается с точки зрения ребенка или подростка. Это калечит их, потому что они просто делают все возможное каждый день, чтобы ориентироваться в своих очень сложных и вызывающих тревогу проблемах в сегодняшнем напряженном мире. Когда их собственный родитель демонстрирует, что сыт ими по горло, поднимает руки и говорит «с меня хватит», это страшно и очень грустно для ребенка. Даже если вы считаете, что ваш ребенок «трудный» и заслуживает такого комментария, не произносите его. Вы родитель, и вам нужно продемонстрировать, что вы можете эффективно справляться с тем, что жизнь преподносит вам и вашей семье.

«Тебе должно быть стыдно за себя»

Как говорит Брен Браун в своей работе об уязвимости и стыде, стыд - это «негласная эпидемия, секрет многих форм ошибочного поведения». Она утверждает, что «стыд - это очень болезненное чувство, что мы недостойны любви и сопричастности. Это самая примитивная человеческая эмоция, которую мы все чувствуем и о которой никто не хочет говорить. Если оставить его на произвол судьбы, стыд может разрушить жизнь».

Есть достаточно много других способов сообщить, что вашему ребенку нужно пересмотреть свое поведение. Стыдить - неправильный выбор. Объясните, что это поведение повредило кому-либо, что оно не соответствовало ситуации, показывало безответственность - или укажите на другую ценность, которая заставит ребенка быть внимательнее. Но не стыдите его.

","nextFontIcon":""}" data-theiapostslider-onchangeslide=""""/>

28 апреля 2017